وصفات

آيس كريم بروتين فيت (بنكهة الشوكولاتة) من الممكن أن تُنعش نفسك دون أن تُفرط في تناول الحلويات! هذه الوصفة لآيس كريم البروتين تُعزز نمو العضلات...

وصفة كعكة البروتين في الكوب بدون فرن 🍰 هل تحب الحلويات وترغب في الحفاظ على لياقتك دون عناء؟ هذه الكعكة البروتينية في الكوب، جاهزة في...

🍪 وجبة خفيفة غنية بالبروتين من كوكيز آند كريم هل ترغب بوجبة تُرضي رغبتك في الحلويات وتُشبعك بسهولة بمكوناتها؟ إذًا، وصفة الكرات السريعة بنكهة الكوكيز...

🌯️ لفائف بروتين الشوفان والدجاج (وجبة باردة) قد يكون الغداء أحيانًا أصعب وجبة للرياضيين. إذا كنت ترغب في وصفة عملية ومشبعة ومغذية، فهذه اللفافة هي...

شوربة التخلص من السموم الباردة مع البروتين النباتي 🥒️ وصفة جديدة كليًا لمن يبحثون عن الانتعاش في حر الصيف! ليست زبادي ولا حساءً تقليديًا: نجم...

🍨️🤾 وصفة بار الزبادي المجمد البروتيني ابتكرنا وصفةً ثلجيةً تُرضي شهيتكِ للحلويات دون أن تُفسد نظامكِ الغذائي! هذه الألواح المُجمدة، المُحضّرة من الزبادي والبروتين والفواكه،...

🧀💪 وصفة كعكة البروتين بالجبن 🍲 المكونات 🥚 بيضتان 🧀 3 ملاعق كبيرة من الجبن القريش (أو الجبن الأبيض المبشور قليل الدسم) 🌾 ملعقتان كبيرتان...

🥖 مسحوق البروتين، التونة والجبن، مناسب لخبز التوست ليست حلوة المذاق، لكنها غنية بالبروتين. خفيفة لكنها قوية. جمعنا بين نكهة الخبز ودعم المكملات الغذائية. هذه...

إذا كنت تبحث عن شيء صحي وغني بالبروتين وأنت من عشاق الحلويات، فهذه الوصفة لك! بدون فرن، بدون سكر، وبكل سهولة. بمكونات بسيطة، نصنع كرات...