وصفات

🍌 وعاء سموثي الموز مع مُحسِّن الوزن: الطريقة اللذيذة لزيادة الحجم ماذا عن الجمع بين الإفطار وبناء العضلات؟ هذا العصير الغني بالسعرات الحرارية والمغذي والجميل،...

مع فطائر "جينر" (بدون فرن)، ابدأ يومك بنشاط وشبع! لم يكن اكتساب الوزن بهذه السهولة من قبل! 📋 المكونات: 🍳 بيضة واحدة 🥛 نصف كوب...

لم يكن اكتساب الحجم بهذه اللذة من قبل! 🍌💪 🥤 المكونات ✅ ملعقة واحدة من مكسب الوزن (يوصى بالشوكولاتة أو الموز) 🍌 1 موزة 🥜...

🍪 حل صحي ومفيد للعضلات لسد الرغبة الشديدة في تناول الحلويات! علاوة على ذلك، يمكن حفظ هذه الوصفة في الفريزر، وتحضيرها مسبقًا، وتناولها عند الحاجة!...