وصفات

مشروب شيري بومب المثلج قبل التمرين 🍒 هل ترغب في مشروب منعش ولذيذ يعزز طاقتك قبل التمرين؟ إليك ميلك شيك مثلج مُعد بمسحوق ما قبل...

شوربة التخلص من السموم الباردة مع البروتين النباتي 🥒️ وصفة جديدة كليًا لمن يبحثون عن الانتعاش في حر الصيف! ليست زبادي ولا حساءً تقليديًا: نجم...

قنبلة الطاقة قبل التمرين: وصفة طبيعية وقوية! قد تُجدي منتجات ما قبل التمرين نفعًا، ولكن يُمكنك أحيانًا تحقيق نفس التأثير باستخدام مكونات طبيعية. هذه الوصفة...

☕ ميلك شيك القهوة والبروتين – طاقة رائعة بعد التمرين! إذا كنت ترغب في التعافي والتهدئة بعد التمرين، فهذا الميلك شيك هو الحل الأمثل! التناغم...

🍑 مشروب مثلج صيفي مع إل-كارنيتين - يدعم وينعش! من يستطيع رفض المشروبات المنعشة في الصيف؟ هذه الوصفة منعشة وعملية، وهي غنية بالكارنيتين قبل التمرين!...

مشروب صيفي بارد: لاتيه مثلج مضاف إليه سكر (خالي من الكافيين) إذا كنت تبحث عن مشروب منعش وصحي في الطقس الحار، فهذه الوصفة لك! خالٍ...

لم يكن اكتساب الحجم بهذه اللذة من قبل! 🍌💪 🥤 المكونات ✅ ملعقة واحدة من مكسب الوزن (يوصى بالشوكولاتة أو الموز) 🍌 1 موزة 🥜...