وصفات

 Fıstık Ezmeli & Çikolatalı Yulaflı Kase🥣 (Doyurucu ve Pratik Kahvaltı) Sabahları zamanın kısıtlı ama güne zinde ve tok başlamak mı istiyorsun? İşte sana hem lezzetli...

وجبة خفيفة صحية: كرات الطاقة بزبدة الفول السوداني ودقيق الشوفان 🍪 (بدون خبز) هل تحب الحلويات وتبحث عن وجبة صحية؟ إليك حلاً لذيذاً وعملياً: كرات...

امتلاء سريع: بار بروتين منزلي الصنع (مع مسحوق البروتين) 🍫🔋 هل تجد صعوبة في إيجاد وجبة خفيفة صحية خلال زحمة اليوم؟ 😩 عندما تحتاج إلى...

وصفة كعكة البروتين في الكوب بدون فرن 🍰 هل تحب الحلويات وترغب في الحفاظ على لياقتك دون عناء؟ هذه الكعكة البروتينية في الكوب، جاهزة في...

🧀💪 وصفة كعكة البروتين بالجبن 🍲 المكونات 🥚 بيضتان 🧀 3 ملاعق كبيرة من الجبن القريش (أو الجبن الأبيض المبشور قليل الدسم) 🌾 ملعقتان كبيرتان...

إذا كنت تبحث عن شيء صحي وغني بالبروتين وأنت من عشاق الحلويات، فهذه الوصفة لك! بدون فرن، بدون سكر، وبكل سهولة. بمكونات بسيطة، نصنع كرات...

🍩 دونات الشوفان البروتينية - مخبوزة وخالية من السكر هل تشتهي الدونات وأنت تتبع حمية غذائية؟ هذه الوصفة لك! تُخبز في الفرن، خالية من السكر...

🍓 كعكة الجبن الباردة ببروتين مصل اللبن (غير مخبوزة) خاص لعشاق الحلويات الرياضية! لا حاجة للفرن، سهل التحضير، غني بالبروتين والنكهة. إذا كنت ترغب في...

🍪 حل صحي ومفيد للعضلات لسد الرغبة الشديدة في تناول الحلويات! علاوة على ذلك، يمكن حفظ هذه الوصفة في الفريزر، وتحضيرها مسبقًا، وتناولها عند الحاجة!...