Tarifler

Yan menü

Son Bloglar

Etiketler
Öne çıkan
Proteinli Kurabiye Topları
Proteinli Kurabiye Topları
🍪 Cookies & Cream Proteinli Fit Atıştırmalık Tatmin edici bir tatlı isteği bastıran ama içeriğiyle içini rahatlıklıkla dolduran bir öğün ister misin? O zaman bu kurabiye & krema aromalı pratik... Devamını oku
Protein Wrap
Protein Wrap
🌯️ Yulaflı Tavuklu Protein Wrap (Soğuk Öğün) Spor yapanlar için öğle yemeği bazen en zor planlanan öğün olabilir. Hem pratik, hem tok tutan, hem de ışıl ışıl besleyici bir tarif... Devamını oku
Proteinli Dondurulmuş Yoğurt Bar
Proteinli Dondurulmuş Yoğurt Bar
🍨️🤾 Proteinli Dondurulmuş Yoğurt Bar Tarifi Tatlı isteğini bastıracak ama diyetini bozmayacak buz gibi bir tarifle geldik! Yoğurt, protein ve meyvelerle hazırlanan bu frozen barlar, hem pratik hem de Instagram'a... Devamını oku
Ton Balıklı Dolma
Ton Balıklı Dolma
Malzemeler: - 1 kutu ton balığı (yağda olanlardan ise hafif süz)- 2 yemek kaşığı labne peynir🧀 - 1 yemek kaşığı yoğurt (dilersen süzme, daha kıvamlı olur)- 1 tatlı kaşığı hardal- 1... Devamını oku
Ekmek Üstü Protein Tarifi
Ekmek Üstü Protein Tarifi
🥖 Protein Tozlu, Ton Balıklı & Peynirli Fit Ekmek Üstü Tatlı değil, ama proteinli. Hafif ama güçlü. Ekmek üstü lezzetini, supplement desteğiyle birleştirdik. Bu tarif hem hafif bir öğün, hem... Devamını oku
Spor Öncesi Enerji Bombası Shake Tarifi!
Spor Öncesi Enerji Bombası Shake Tarifi!
Spor Öncesi Enerji Bombası: Doğal ve Güçlü Bir Shake Tarifi! Pre-workout ürünleri işe yarıyor olabilir ama bazen doğal içeriklerle aynı etkiyi yakalayabilirsin. Bu tarif; hem enerji verir, hem kan akışını... Devamını oku
Protein Tozlu Brownie Topları
Protein Tozlu Brownie Topları
Tatlı krizine girdiğinde hem sağlıklı hem protein dolu bir şeyler arıyorsan, bu tarif tam sana göre! Fırın yok, şeker yok, zahmet yok. Sadece birkaç basit malzeme ile brownie kıvamında, protein... Devamını oku