Hacim kazanmak hiç bu kadar lezzetli olmamıştı! 🍌💪 🥤 Malzemeler ✅ 1 ölçek gainer (çikolatalı veya muzlu önerilir)🍌 1 adet muz🥜 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi🥛 300 ml tam yağlı...
Devamını oku
🍪 Tatlı krizlerine sağlıklı ve kas dostu çözüm! Üstelik bu tarif buzlukta saklanabilir, önceden hazırlayıp ihtiyaç anında tüketebilirsin! ❄️ 📋 Malzemeler: 🍫 1 ölçek gainer🌾 3 yemek kaşığı yulaf🥜 1...
Devamını oku
Bir seçim yapmak, sayfanın tamamen yenilenmesine neden olur.
