3 منتجات أساسية لبناء كتلة العضلات للمبتدئين
0 تعليقات
هل أنت جديد على الرياضة وهدفك زيادة كتلة عضلاتك؟ 💪 إذًا، بالإضافة إلى التغذية السليمة، يمكنك البدء بفعالية أكبر بتناول بعض المكملات الغذائية الأساسية التي...
ما هي الأحماض الأمينية؟ الفرق بين BCAA و EAA
0 تعليقات
ما هي الأحماض الأمينية؟ الفرق بين BCAA و EAA ربما سمعتَ بمصطلحي BCAA وEAA، وهما مصطلحان شائعان في مجال التغذية الرياضية، ولكن ألا تعرف ما...
ما هو BCAA؟ ما هي استخداماته؟
0 تعليقات
ما هو BCAA؟ ما هي استخداماته؟ لا بد أنك رأيت أشخاصًا يستخدمون BCAA قبل أو بعد الرياضة. فما فائدة هذه المعجزة حقًا؟ نُجيب على أسئلة...
ما هو مسحوق البروتين الذي يجب أن تفضله؟
0 تعليقات
ما هو مسحوق البروتين الذي يجب أن تفضله؟ هل قررت استخدام مسحوق البروتين، وهناك أنواع عديدة منه؟ إذا كنت محتارًا بين بروتين مصل اللبن، والبروتين...
كيفية استخدام مسحوق البروتين | دليل المبتدئين
0 تعليقات
كيفية استخدام مسحوق البروتين | دليل المبتدئين هل تمارس الرياضة ولكنك تعتقد أنك لا تستطيع دعم نظامك الغذائي بما يكفي؟ إذًا، مسحوق البروتين قد يكون...
