Tarifler

Yan menü

Son Bloglar

Etiketler
Öne çıkan
Fıstık Ezmeli & Çikolatalı Yulaflı Kase
Fıstık Ezmeli & Çikolatalı Yulaflı Kase
 Fıstık Ezmeli & Çikolatalı Yulaflı Kase🥣 (Doyurucu ve Pratik Kahvaltı) Sabahları zamanın kısıtlı ama güne zinde ve tok başlamak mı istiyorsun? İşte sana hem lezzetli hem de pratik bir çözüm:... Devamını oku
Proteinli Muzlu Pankek 🥞
Proteinli Muzlu Pankek 🥞
Proteinli Muzlu Pankek 🥞 (Sağlıklı Kahvaltı ve Ara Öğün) Güne tatlı ve besleyici bir başlangıç yapmak ya da antrenman sonrası kaslarını şımartmak ister misin? İşte sana hem lezzetli hem de... Devamını oku
Enerji Dolu Tatlı Kaçamağı: Fıstık Ezmeli & Yulaflı Enerji Topları 🔋 (Fırınsız, Pratik & Fit)
Enerji Dolu Tatlı Kaçamağı: Fıstık Ezmeli & Yulaflı Enerji Topları 🔋 (Fırınsız, Pratik & Fit)
Sağlıklı Atıştırmalık: Fıstık Ezmeli & Yulaflı Enerji Topları 🍪 (Fırınsız) Canınız tatlı mı çekti ama sağlıklı bir kaçamak mı arıyorsunuz? İşte size hem lezzetli hem de pratik bir çözüm: Fıstık Ezmeli... Devamını oku
Lor Peynirli ve Meyveli Tatlı Kase
Lor Peynirli ve Meyveli Tatlı Kase
Tatlı ve Fit Kaçamak: Lor Peynirli ve Meyveli Tatlı Kase🍓  Akşamları hafif ve tatlı bir alternatif mi arıyorsunuz? İşte size hem lezzetli hem de doyurucu, protein deposu bir çözüm: Lor... Devamını oku
Ev Yapımı Protein Bar
Ev Yapımı Protein Bar
Hızlı Tokluk: Ev Yapımı Protein Barı (Protein Tozu ile) 🍫🔋 Günün koşturmacasında sağlıklı atıştırmalık bulmak zor mu? 😩 Antrenman öncesi enerjiye veya sonrası hızlı toparlanmaya ihtiyacın olduğunda, işte sana harika... Devamını oku
Kazeinli Gece Pudingi
Kazeinli Gece Pudingi
Yatmadan Önce Lezzet: Kazeinli Gece Pudingi 🌙🍮 Gün boyu antrenman yaptın, beslenmene dikkat ettin... Peki ya sen uyurken kasların ne yapıyor? 🤔 İşte tam da burada devreye Kazein Proteini giriyor!... Devamını oku
Kreatinli Meyveli Yoğurt Kasesi
Kreatinli Meyveli Yoğurt Kasesi
Kasları Besleyen Lezzet: Kreatin Destekli Meyveli Yoğurt Kasesi 💪🍓 Kreatin antrenman performansını artırmasıyla bilinen süper bir destekleyici. Ancak bazıları için suya karıştırıp içmek pek de cazip gelmeyebilir. 😕 İşte size... Devamını oku