Tarifler

Bitkisel Proteinli Soğuk Detoks Çorbası

 Bitkisel Proteinli Soğuk Detoks Çorbası 🥒️ Yaz sıcağında serinlik arayanlar için yepyeni bir tarif! Ne yoğurt ne klasik çorba: Bu tarifin yıldızı, bitkisel protein desteği...

Proteinli Dondurulmuş Yoğurt Bar

🍨️🤾 Proteinli Dondurulmuş Yoğurt Bar Tarifi Tatlı isteğini bastıracak ama diyetini bozmayacak buz gibi bir tarifle geldik! Yoğurt, protein ve meyvelerle hazırlanan bu frozen barlar,...

Gainer'lı Muzlu Smoothie Bowl

🍌 Gainer'lı Muzlu Smoothie Bowl: Hacim Kazanmanın Lezzetli Hali Sabah kahvaltısını kas gelişimiyle birleştirmeye ne dersin? Bu yüksek kalorili, besleyici ve estetik smoothie bowl; hem...

Ton Balıklı Dolma

Malzemeler: - 1 kutu ton balığı (yağda olanlardan ise hafif süz)- 2 yemek kaşığı labne peynir🧀 - 1 yemek kaşığı yoğurt (dilersen süzme, daha kıvamlı olur)-...

Ekmek Üstü Protein Tarifi

🥖 Protein Tozlu, Ton Balıklı & Peynirli Fit Ekmek Üstü Tatlı değil, ama proteinli. Hafif ama güçlü. Ekmek üstü lezzetini, supplement desteğiyle birleştirdik. Bu tarif...

Spor Öncesi Enerji Bombası Shake Tarifi!

Spor Öncesi Enerji Bombası: Doğal ve Güçlü Bir Shake Tarifi! Pre-workout ürünleri işe yarıyor olabilir ama bazen doğal içeriklerle aynı etkiyi yakalayabilirsin. Bu tarif; hem...

Protein Tozlu Brownie Topları

Tatlı krizine girdiğinde hem sağlıklı hem protein dolu bir şeyler arıyorsan, bu tarif tam sana göre! Fırın yok, şeker yok, zahmet yok. Sadece birkaç basit...

Yulaflı Protein Donut

🍩 Yulaflı Protein Donut – Fırında & Şekersiz Canın donut çekti ama diyette misin? O zaman bu tarif tam sana göre! Hem fırında pişiyor, hem...