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Bananen-Smoothie-Bowl mit Gainer
Gainer'lı Muzlu Smoothie Bowl
🍌 Bananen-Smoothie-Bowl mit Gainer: Der leckere Weg, um an Volumen zuzunehmen Wie wäre es, Frühstück und Muskelaufbau zu kombinieren? Diese kalorienreiche, nährstoffreiche und optisch ansprechende Smoothie-Bowl ist perfekt für Sportler,... Mehr lesen
Peynirli Protein Tozlu Fit Muffin Tarifi 💪🧀
Rezept für Fit-Muffins mit Käseproteinpulver 💪🧀
🧀💪 Rezept für Fit-Muffins mit Käseproteinpulver 🍲 Zutaten 🥚 2 Eier 🧀 3 Esslöffel Hüttenkäse (oder geriebener fettarmer Weißkäse) 🌾 2 Esslöffel Hafermehl (oder Vollkornmehl) 💪 1/2 Messlöffel geschmacksneutrales Molkenproteinpulver... Mehr lesen
Ton Balıklı Dolma
Gefüllter Thunfisch
Materialien: - 1 Dose Thunfisch (falls in Öl eingelegt, leicht abtropfen lassen) - 2 Esslöffel Labneh- Käse 🧀 - 1 Esslöffel Joghurt (nach Belieben abgetropft, dadurch wird er dickflüssiger) -... Mehr lesen