L-Karnitinli Buzlu İçecek
🍑 L-Karnitinli Yazlık Buzlu İçecek – Serinletirken Destekler!
Yazın ferahlatıcı içeceklere kim hayır diyebilir ki? Bu tarif hem serinletici, hem pratik hem de antrenman öncesi destekleyici bir L-Karnitin bombası! 🧊💪
📋 Malzemeler:
🧃 250 ml soğuk su veya sade maden suyu,
🍑 1 tatlı kaşığı taze limon suyu veya şeftali aroması,
❄️ 5-6 buz küpü,
⚡ 1 ampul L-Karnitin (tercihen şeftali/portakal aromalı)
🛠️ Yapılışı:
1️⃣ Geniş bir bardağa buzları koy.
2️⃣ Üzerine soğuk suyu ve limon suyunu (veya şeftali/portakal aromasını) ekle.
3️⃣ En son L-Karnitin ampulünü dök ve karıştır.
4️⃣ Pipetle karıştırarak serin serin tüket – antrenmandan 20-30 dk önce içmen yeterli!
📊 Besin Değerleri (1 porsiyon – 1 büyük bardak)
| Besin Değeri | Miktar |
|---|---|
| Enerji | ~10 kcal |
| Protein | 0 g |
| Karbonhidrat | ~1 g |
| Yağ | 0 g |
| L-Karnitin | 3000 mg |
🔎 Besin değerleri kullanılan L-Karnitin ürününe göre değişiklik gösterebilir. Özellikle kafein içerip içermediğini kontrol etmeyi unutma.
💡 Neden Bu Tarif?
Spor öncesi ter atmak istiyor ama mideyi yormak istemiyorsan bu tarif senin için ideal. Sıvı formdaki L-Karnitin sayesinde hızlı emilim sağlar, yaz sıcaklarında antrenman motivasyonunu yükseltir! 🔥
Önerimiz: Nutrend L-Carnitine Likit 3000mg Shot - Portakal
Kategorideki Diğer Ürünlerimiz: Hepsini Gör!
