

Kreatin ist ein Aminosäurederivat, das durch die Synthese von drei essentiellen Aminosäuren entsteht. Seine Hauptfunktion besteht darin, Energie für plötzliche, kraftvolle Bewegungen bereitzustellen. Kreatin verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, hochintensiven Belastungen, die wiederholt ausgeführt werden. Für eine optimale Wirkung sollten 3 g Kreatin eingenommen werden.*
Enthält 100 % mikronisiertes Kreatin in Pulverform. Köstlich und einfach einzunehmen dank seines grünen Apfelgeschmacks.
| 5.000 mg Kreatinmonohydrat |
Kreatin ist das am weitesten verbreitete Sportnahrungsmittel und weltweit für seine Wirkung bekannt. Es steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, hochintensiven Belastungen. Die positiven Effekte werden mit einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erzielt. Es kann von allen Erwachsenen eingenommen werden, auch von Nicht-Sportlern und Vegetariern.
Eine Portion (1 Messlöffel, 5,4 g) mit einem Glas (200 ml) Wasser vermischen und vor dem Training einnehmen.
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