Rezepte

Ein Genuss vor dem Schlafengehen: Casein-Nachtpudding 🌙🍮 Du hast den ganzen Tag trainiert und auf deine Ernährung geachtet ... Aber was ist mit deinen Muskeln...

🍦 Protein Fit Eiscreme (Schokoladengeschmack) Erfrischung ist auch ohne Heißhunger auf Süßes möglich! Dieses Protein-Eiscreme-Rezept unterstützt den Muskelaufbau und hilft dir, den Sommer fit und...

Rezept für Protein-Tassenkuchen ohne Backen 🍰 Naschkatze, aber fit bleiben und es unkompliziert mögen? Dieser Protein-Tassenkuchen, in nur 2 Minuten in der Mikrowelle zubereitet, ist...

🍪 Cookies & Cream Protein Fit Snack Lust auf eine leckere Süßigkeit, die schnell zubereitet ist und trotzdem satt macht? Dann ist dieses schnelle Rezept...

🌯️ Haferflocken-Hähnchen-Protein-Wrap (Kaltes Gericht) Das Mittagessen kann für Sportler manchmal die schwierigste Mahlzeit sein. Wenn du nach einer schnellen, sättigenden und super nahrhaften Mahlzeit suchst,...

Kalte Detox-Suppe mit pflanzlichem Protein 🥒️ Ein brandneues Rezept für alle, die sich im Sommer nach einer erfrischenden Abkühlung sehnen! Weder Joghurt noch klassische Suppe:...

🍨️🤾 Rezept für einen Protein-Frozen-Yogurt-Riegel Wir haben ein eisgekühltes Rezept entwickelt, das deine Naschlust befriedigt, ohne deine Diät zu ruinieren! Hergestellt aus Joghurt, Protein und...

🧀💪 Rezept für Fit-Muffins mit Käseproteinpulver 🍲 Zutaten 🥚 2 Eier 🧀 3 Esslöffel Hüttenkäse (oder geriebener fettarmer Weißkäse) 🌾 2 Esslöffel Hafermehl (oder Vollkornmehl)...

🥖 Proteinpulver, Thunfisch & Käse Fit Bread Nicht süß, aber proteinreich. Leicht und dennoch kraftvoll. Wir haben den Geschmack von Brot mit der zusätzlichen Unterstützung...