Eisgetränk mit L-Carnitin
🍑 Sommerliches Eisgetränk mit L-Carnitin – Unterstützt und erfrischt!
Wer kann im Sommer schon zu erfrischenden Getränken nein sagen? Dieses Rezept ist erfrischend, praktisch und ein echter L-Carnitin-Kick vor dem Training! 🧊💪
📋 Zutaten:
🧃 250 ml kaltes Wasser oder einfaches Mineralwasser ,
🍑 1 Teelöffel frischer Zitronensaft oder Pfirsicharoma
❄️ 5-6 Eiswürfel ,
⚡ 1 Ampulle L-Carnitin (vorzugsweise mit Zitronen-/Orangengeschmack)
🛠️ Anleitung:
1️⃣ Eis in ein großes Glas geben.
2️⃣ Kaltes Wasser und Zitronensaft (oder Pfirsich-/Orangenaroma) hinzufügen.
3️⃣ Zum Schluss die L-Carnitin-Ampulle dazugeben und vermischen.
4️⃣ Mit einem Strohhalm umrühren und kühl trinken – einfach 20-30 Minuten vor dem Training trinken!
📊 Nährwerte (1 Portion – 1 großes Glas)
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie | ~10 kcal |
| Protein | 0 g |
| Kohlenhydrat | ~1 g |
| Öl | 0 g |
| L-Carnitin | 3000 mg |
🔎 Die Nährwerte können je nach verwendetem L-Carnitin-Produkt variieren. Achten Sie auf den Koffeingehalt.
💡 Warum dieses Rezept?
Wenn du vor dem Training richtig ins Schwitzen kommen willst, aber deinen Magen nicht belasten möchtest, ist dieses Rezept genau das Richtige für dich. Dank seiner flüssigen Form wird L-Carnitin schnell vom Körper aufgenommen und steigert die Trainingsmotivation in der Sommerhitze! 🔥
Unsere Empfehlung: Nutrend L-Carnitin Liquid 3000mg Shot – Orange
Unsere weiteren Produkte in dieser Kategorie: Alle anzeigen!
